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En este lugar encontrarás diferentes talleres y cursos relacionados al cuidado de la mente y cuerpo, dictados por profesionales con años de estudio y experiencia en los mejores centros de Chile y el mundo.

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Curso de Mindfulness 5ta versión

Mindfulness es la capacidad de estar en tiempo presente, sin apegarnos al pasado o sentir ansiedad por el futuro. Pero en realidad, es mucho más es que eso. Es aprender a relacionarnos de una manera amable, tanto con nosotros mismos como con nuestro entorno en el momento presente.

Es ya la quinta versión de este curso de 8 semana. Han pasado cerca de 100 personas, las cuales han incorporado esta práctica contemplativa a sus vidas. Lo mejor de todo es que el beneficio no lo han percibido solo estas personas, sino todas las que están en sus entornos.

Gracias a nuestra querida profe Catherine Andreu, PhD en Neurociencias. Te invitamos :)

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